Se destaca que el coco es una fruta exótica con propiedades refrescantes e hidratantes. El jugo de coco contiene nutrientes importantes como hierro, potasio y sales minerales. Además, se señala que el coco tiene un alto contenido de fibra, lo que le confiere propiedades laxantes y ayuda a reducir el colesterol y el azúcar en la sangre.
También se destaca que el coco contiene vitamina E, que tiene propiedades antioxidantes beneficiosas para la piel. Finalmente, se menciona que todas las partes del coco pueden ser aprovechadas, incluyendo su carne, agua y piel.