La guayaba se caracteriza por tener una gran cantidad de antioxidantes, vitaminas y nutrientes. Ayuda a proteger al organismo de cierto tipo de cánceres, principalmente el de próstata.
También ayuda a reducir el colesterol, tiene propiedades diuréticas, mejora la fertilidad masculina, previene contra el cáncer oral. Y tiene una acción antiinflamatoria que reduce la formación del acné. Protege la vista, combate la diarrea y ayuda a prevenir enfermedades.
Esta temporada es increíble para consumir guayaba, ya que también contiene altas cantidades de vitamina C. Así que en estas fiestas y durante estas temporadas, no dejes de consumir guayabas.